ליעוץ ומידע






052-2510683   052-2575500

ספורי הרזיה

ירון, תל אביב

הבנתי שאפשר להחזיר את איכות החיים וכנראה גם להאריך אותם...
קרא את המשך הסיפור...

ענת, רעננה

בלי טירונות, בלי יסורים
קרא את המשך הסיפור...

פרי, רמת השרון

ב"חושבים רזה" הרגשתי שהגעתי הביתה
קרא את המשך הסיפור...

אהרון

אהרון

הכל התחיל בגלל זוג מכנסיים
קרא את המשך הסיפור...

שלמה, תל אביב

אם אני הצלחתי גם אתם תוכלו
קרא את המשך הסיפור...

קרא עוד...

מיתוסים

לחם לבן יותר משמין מלחם מחיטה מלאה  - האומנם???

לחם מחיטה מלאה אומנם בריא יותר מלחם לבן, הוא מכיל יותר סיבים, יותר ויטמינים ומינרלים וגם אחוז החלבון בו גבוה יותר, אך האם הוא דל יותר בקלוריות ???
קרא עוד...

יין אדום לחיים בריאים

סגולותיו של היין האדום ועוד קצת
קרא עוד...

חטיפי אנרגיה = חטיפי בריאות ???

האם כל חטיפי האנרגיה הם גם חטיפי בריאות?
קרא עוד...

הקפאין כתורם לירידה במשקל

שתיית קפה שחור המכיל קפאין לפני פעילות גופנית תורמת לירידה במשקל
קרא עוד...

קורנפלקס זה בריא!

בריאותו של הקורנפלקס מוטלת בספק, יש לקרוא את האותיות הקטנות.
קרא עוד...

קפה לא משמין!

הקפה לא משמין - הישמרו מהחלב!
קרא עוד...

אין לערבב פחמימות וחלבונים באותה ארוחה!

ניתן לאכול פחמימות וחלבונים באותה ארוחה ולרדת במשקל
קרא עוד...

לחם שצבעו כהה הוא לחם מקמח מלא!

לא כל לחם שצבעו חום הוא לחם העשוי מקמח מלא
קרא עוד...

שוקולדים ועוגות מחוץ לתחום!

כדי לרדת במשקל יש להמנע משוקולדים עוגות וממתקים למיניהם... לא נכון. הכל שאלה של מינונים!
קרא עוד...

מומלץ לפתוח כל בוקר עם מיץ פירות סחוט טרי כי זה בריא!

בוקר טוב עם פרי סחוט טרי - בריא, טעים, אך לא בהכרח מרזה
קרא עוד...