ליעוץ ומידע






052-2510683   052-2575500

ספורי הרזיה

ירון, תל אביב

הבנתי שאפשר להחזיר את איכות החיים וכנראה גם להאריך אותם...
קרא את המשך הסיפור...

ענת, רעננה

בלי טירונות, בלי יסורים
קרא את המשך הסיפור...

פרי, רמת השרון

ב"חושבים רזה" הרגשתי שהגעתי הביתה
קרא את המשך הסיפור...

אהרון

אהרון

הכל התחיל בגלל זוג מכנסיים
קרא את המשך הסיפור...

שלמה, תל אביב

אם אני הצלחתי גם אתם תוכלו
קרא את המשך הסיפור...

קרא עוד...

לחם לבן יותר משמין מלחם מחיטה מלאה  - האומנם???

אם נשווה בין 100 גרם לחם מחיטה מלאה ל- 100 גר לחם לבן נראה שהם כמעט שווים בכמות הקלוריות שלהם (כ- 230 קלוריות בממוצע). אך אם נשווה את משקל 2 הפרוסות (או אפילו האריזה) נראה כי לרוב פרוסת לחם מחיטה מלאה (בשל המרכיבים שבה) כבדה יותר, לעיתים עד פי 2, מפרוסת לחם לבן ולכן גם "משמינה" יותר.
ולכן כשאנו באים לבחור את הלחם הנכון לנו, חשוב לזכור את המרכיבים הבריאותיים שבו אך גם לדעת כמה שוקלת כל פרוסה. ואם בכל זאת אנו רוצים לחסוך בקלוריות נבחר בלחם קל שבו כל פרוסה שוקלת כמחצית מפרוסת לחם רגילה.